年齡：28歲

職業：私企財務

依依是個時尚漂亮的姑娘，加上勤于保養，性格開朗，使得她看起來比實際年齡小得多。加上家庭條件優渥，依依自己也在不斷學習提升自我業務能力，談吐舉止大方得體，很有“男人緣”。但是依依始終沒有尋求到自己的滿意另一半，這也讓她和家人都很苦惱。

“并不是我眼光高，而是每次談戀愛，就像中了魔咒，我總想和另一半多待在一起，可是對方似乎追到了我就不‘珍惜’了，讓我感覺自己就像個獵物，很難過。”依依來做咨詢的時候，坦言不知道哪里出了問題，自己似乎一進入戀愛就容易焦慮，對方似乎總在逃避，這也讓雙方關系陷入了死循環。

每次親密關系都陷入一個死循環

每次，我越想愛，可是每一個人似乎都在逃

依依說，自己先后一共談過兩次戀愛。

初戀在大學時候，當時依依不上課的時候，就希望能和男友多呆一起，可是男友開始還很滿意依依的小鳥依人，慢慢的就有些不耐煩了，覺得依依打擾了他打游戲，很快倆人關系就走到了盡頭。

依依認為玩游戲的男孩子不成熟，希望找一個有上進心的男孩子，于是第二段感情大概是在工作的第三年，朋友介紹了一個不錯的男孩子，男孩子事業心很強，又是沒相處幾個月，男孩子覺得依依天天好像沒事兒干，還有太強的控制欲，早早的結束了兩人的關系。

這也讓依依受了很大的打擊，期間不斷有男孩子不斷示好，想要做依依的“護花使者”，但是依依擔心自己又受傷害沒有答應。

近來，依依在集團的跨部門活動中，認識了大東，從第一面起，依依就莫名被大東吸引了。

大東是今年才來集團公司的一名技術人員，高高瘦瘦，斯斯文文，說話聲音非常好聽，讓依依非常著迷；當然大東也被熱情干練的依依吸引，盡管反映有些拘謹甚至害羞，但兩人也確實聊得投緣。

加了微信后，依依依然保持主動，總是找大東聊天，相互都逐漸感覺到兩個人很合拍：喜歡的電影、音樂、書籍都是差不多的風格，包括大東常玩的游戲，依依也表現出很強烈的興趣。因此，兩個人之間的關系也越發曖昧。

終于依依主動捅破了倆人的窗戶紙，大東直言自己還沒放下前女友，沒準備進入好下一段感情，但是依依依然堅持倆人合適，大東經過一番糾結后，答應嘗試交往。

他在跑，她在追

每一次的親近，似乎讓雙方更痛苦

戀愛后，依依對大東更好了，但隨之依賴性更高了，時刻都想和大東保持聯系，渴望彼此分享點滴，下班恨不得就和大東成了連體嬰。

開始，大東還很開心，依依這么在意自己，但是時間一長，大東就有些受不了了：因為大東是技術人員，需要高專注度，時常加班，依依找不到大東就直接跑到大東辦公室，這也影響了大東的工作進度，大東與依依溝通，，但依依說，只要看不到大東，就會六神無主。

久而久之，大東的感受到來自依依的壓力越來越大了，所以即使不用加班，也更想早點回家獨自打游戲看電影。

依依仍是會不斷要求得到更多陪伴，但大東的回應更多是忽略與拒絕。

越是這樣依依就越感到焦慮，因為她發現自己已經無法離開大東了，常常因為思念大東而精神無法集中，甚至影響了工作效率，也因此被領導談話。

戀愛兩個多月，依依越來越沒有安全感，也更加的焦慮，特別情緒化，她主動聯系大東，要求得到更多陪伴。

可最終，大東無法接受這樣的戀愛模式，感覺戀愛后的依依就像變了一個人，身上已再無他喜歡和欣賞的特質了，反而更多的是煩惱，心里甚至更頻繁地思念前女友的各種好，終于他給依依發只了一條微信：我覺得我們還是不合適做男女朋友，我們還是算了吧。”。

被分手之后，依依一直都念念不忘，克制不住自己經常去找大東聊天，而大東偶爾也會找她。這種不明確的相處方式，讓依依非常的困惑。于是找到了真兮。

真兮分析：

男人在逃避，女人在焦慮，這可能是親密關系中最常見的模式了，這種關系往往都不長久，因為焦慮的女人只會令男人逃避，而逃避的男人又會讓女人更焦慮，于是兩個人便陷入惡性循環，直至關系破裂……這便是“依戀風格理論”最基本的詮釋。

因為焦慮型的人習慣主動，容易給人一種強烈的依戀感，讓人產生觸動；回避型的人則很少會主動去進入關系，他們并不是不需要親密關系，內心也渴望親密關系，既渴望又害怕失去，既然害怕就選擇不主動，所以他們很容易被焦慮型的人吸引，焦慮型人最初的主動，對于他們來說就是很致命的誘惑力。

所以當雙方相遇，回避型的人不主動就可以得到親密關系，這是種吸引，但也是短暫的。對于焦慮型的人一開始吸引對方是很容易的，但致命的缺點就在于吸引了以后要保持距離感，這是最難做到的。只能夠相互吸引，而不能夠走遠。

焦慮型依戀風格的典型表現，從依依身上都能清楚看到：

1、對伴侶依賴性強——在談戀愛后，依賴性會逐漸增強，很想依賴戀人，甚至有時候會導致精神不能集中而無法工作。

2、把伴侶過度美化——在她看來，大東幾乎是完美的，在他面前自己甚至有點自卑。總覺得自己配不上他，與大東的前任做對比，夸大對方的優點，貶低自己。

3、無法克制的焦慮感——當大東沒有回應的時候，就會主動的聯系對方。焦慮不安的情緒傳遞給了對方，整個人才能夠安定下來。

4、把伴侶當作生活的唯一寄托——她把大東當成了唯一，戀愛后，社交圈漸漸狹窄，生活只圍繞著大東轉。

而回避型的依戀風格的典型表現，大東也表現得非常突出：

1、喜歡制造疏離感——他很重視自己的個人空間，不喜歡被過多地侵占，也不喜歡被過多地打擾。

2、習慣被動，不愿主動——從相識到相戀，大東都是習慣性被動地接受依依的各種示好，從不主動表達自己的需求。

3、腦海中有個完美伴侶——對大東來說，前女友才是最好與他最合拍的，卻不知這也只是自己過度美化的結果。

4、不愿意承擔責任——大東對依依若即若離，他的內心不愿意認可這種親密關系。

從專業角度分析依戀風格，焦慮型的人與回避型的人談戀愛，戀情持續的時間往往也是不長久的。

于是，真兮教會依依了3個相處方式。

1、什么時候該溝通，需要溝通到什么程度。

比如說，大東再次找到她的時候，給大東的回應要盡量的輕松。不用再多說什么，做好陪伴的角色就可以了。

2、對于大東這種回避型的人，其實他是有需求，但不擅長主動表達，如果有人去滿足他，他就會非常開心。

比如說在閑聊時，大東說非常想吃烤鴨，所以依依在空閑的時候，默默的訂了個外賣，只告訴他給你點了個夜宵。大東也是很受用的，他覺得自己的需求得到了滿足。

3、保持適當的距離，不要向對方過度索取。

慢慢的，大東找依依聊天越來越頻繁了。兩個人的關系，也日漸親密了起來