可是中秋節假期，我剛結束咨詢，就看到小敏的信息“我和他又分了”。后面還有很多她發來的種種。

說實話，這已經是小敏和王強第三次分手了，盡管我是婚戀修復師，我卻無法安慰她，知道她的不容易，知道她的堅強，也勸過很多次，但是此時讓我只是感到很無力。

小敏和王強的情況，其實我們在現實生活中也時常會看到，也會讓人覺得想不明白：一個女孩子邋邋遢遢的啥事都不操心，或者是咋咋呼呼的，卻找到了一個特別好的男朋友，結婚后感情持久還很甜蜜；可是那些看起來特別女人的女孩子，或者是各方面條件很好的女孩子，似乎過得不那么順心。

這樣的例子太多了，看起來金童玉女的，沒過幾天分了，比如雙宋，再比如說具惠善和安宰賢，但是，看起來不搭的，走得比誰都長久，為什么呀？

是什么決定了愛情的持久度？王真兮總結了以下4個原理

積極錯覺

比如在大學時候，你會聽到剛脫單的朋友“嘚瑟”自己男友又帥又高還特有責任感，會照顧人。

甚至輪到你自己談戀愛的時候，一開始也會覺得對方各種好——頭腦聰明，有責任感，特別會照顧人，還有上進心等。

這就是一種積極錯覺，主要是指戀愛雙方各自對自己的自我印象的理想化，形成了理想對象的印象，又把這種對于理想對象的印象投射到現實對象身上。

積極錯覺其實是把雙刃劍，你們在一起是因為積極錯覺，分開也有可能是因為積極錯覺。

比如，小麗去相親時候見到小明，發現小明簡直就是為她量身定做的：又帥又高，名牌院校高材生，家庭背景還很單純。

小麗幾乎是當場就差點對小明說“訂一下結婚的日子吧”。可是伴隨著深入了解，小麗越來越受不了小明。

小明不浪漫，更不會哄人，有時候明明小麗在跟他撒嬌，結果小明把小麗批評一頓，還不聽小麗的想法，時間久了，小麗覺得很煩。

這時候就可能會存在兩種可能的人生軌跡。

一種就是小麗跟小明說了這個問題，小明意識到并且慢慢努力，兩個人一起努力，磨合著磨合著就適應了彼此陪伴的生活，小麗也就會覺得，倆人確實是很般配的；

另一種情況就是小麗強制小明要改變到和自己之前預想的一模一樣，小明認為做自己很好，拒絕改變，兩人就會矛盾不斷，最終，分道揚鑣。

看到了吧，這就是成也是積極錯覺，敗也是它。

每個人都會對未來的伴侶有各種美好幻想，那么我們就共同努力讓這個幻想加一點小小的催化劑，變成現實吧？

感情收支平衡

前來咨詢的女孩子反應，費勁追到了男神，卻一點不開心，因為男神似乎永遠高冷，自己似乎總在付出，內心很難平衡。

這其實就是感情的入不敷出，另一方則是入過于出。

在情感里，雙方都投入了那么多的時間、經歷、情感等等，有著多到數不清的經歷，這些都可以算是雙方在情感里的投入成本，這也就意味著結束這段情感的成本會大大增加。

感情中的收支平衡是個很重要的標準。長期的入不敷出和入過于出都不利于戀情的持久，學會保鮮，學會接受他人的愛，學會維持一種平衡。

就像三毛說的那樣：

人活在世界上，重要的是愛人的能力，而不是被愛。我們不懂得愛人又如何能被人所愛。

心理彈性

A:

男：今天看到了我一起以前的“班花”，誒……

女：啊，這么久了，你居然賊心不死！

然后男方發了幾十條短信，女方拒絕任何回應

B：

男：今天看到了我一起以前的“班花”，誒……

女：哦？你還挺遺憾的，不然我幫你追她吧？

男：當時年紀小，沒見過世面，覺得那就是個女神，可是自從見了你，再看她們都是浮云。

然后省去各種肉麻情話。

看到沒？心理彈性好的人不是那么容易被刺激到的，而且還會覺得對方的幽默很有意思，是日常生活中的一些有趣調味劑，這樣的話，兩個人你一言我一句的就其樂融融。

而如果你是上面那種，動不動就會生氣，經常哄你，讓男朋友也沒了興致，最后搞得雙方都不太愉快。

因此，心理彈性就像是一種緩沖帶，能夠把你們不愉快的情景過濾掉，反而很好的轉換成了彼此都開心的經歷。

戀情三要素

感情，影響和機會，這又被稱為戀情三要素。

感情呢，包括關系狀態、感情開始、戀愛態度、感情經歷、感情歷程、感情投入、感情變化等，這就是上文有提到過的感情投入情況，一方過多，而另一方又過少，這樣子肯定不會有什么好結果。

影響呢，就是包括諸如社會支持、交往時間、結果可能性、合得來、各種差異、距離、公平等因素。

機會呢，包括我是否有候選人、是否有候選人、我的條件、伴侶條件、條件匹配性、候選人比較、機會認知、將來機會、人際圈、過去機會等等。

愛情三要素說來簡單，你也要和伴侶坐下來慢慢聊聊，聊成你們的經驗，聊成你們的陪伴。

那么，說了那么多，我們到底怎么做才能稍微挽救一下愛情里的危機呢？

如何讓我的戀愛可以更加長久？

（1） 提高自身心理彈性

就像前文那段截然不同結局的對話一樣，你要學會在回復之前，先堅定一下自己的確是被對方愛著的，并且這只是一種生活幽默的調劑品。

（2）戀愛中積極的態度和歸因可以促進關系的發展

我們選擇和對方在一起，就一定是會有積極錯覺的存在。所以在相處之中，要對伴侶的行為進行一個積極的歸因，不要認為對方做的錯事就是故意在氣你。

神仙還有打盹的時候呢，更何況他和你一樣，也是凡人啊，他也有犯錯誤的時候，只要他愿意改，愿意和你溝通交流，這都是一個好的開始。

（3）適當的自我暴露和公開討論也能鞏固戀愛關系

（4）戀愛者時常表明愛意和忠誠、對關系負責，為戀愛關系打下扎實的基礎

（5）共同活動是戀愛關系保持不可或缺,至關重要的一項策略

心理學大師弗洛姆在《愛的藝術》中寫得好：

愛情與成熟度無關。

如果不努力發展自己的全部人格，那么每種愛的努力都會失敗；

如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那么人們，在自己的愛情生活中也永遠得不到