女性，愛情幾乎是一輩子繞不開的話題

壹

欣欣和建建愛情之路走得非常艱辛，先是異地，還是姐弟戀，后是雙方父母都不同意，經歷了將近三年的抗爭，總算兩人走在一起。可是建建有點大男子主義，他認為女生做家務，是天經地義，所以他幾乎都不動手幫忙。

欣欣有時候覺得很委屈，忍不住說幾句，建建就躲在屋子里，不知道跟誰打電話去了。越想越委屈，于是欣欣就找到了王真兮，希望幫忙看看是不是建建是不是不愛她了，在外有人了。

王真兮接到咨詢后，就開始對雙方情況進行了解，原來建建是個項目負責人，工作繁忙，隨時隨地都可能被一個電話喊回項目，建建在工作上當習慣了“指揮者”，回家也把這個角色帶回去。但是對欣欣的感情還是很真誠的，不過倆人婚姻進入了“矛盾磨合期”。

于是王真兮給了建建和欣欣愛情保鮮方——建建多參與欣欣家務中，欣欣不要總數落建建。

這天，建建事業上完成了一個項目，心情很好，回到家看到欣欣正在做飯，就進廚房幫助她摘菜洗菜，洗的過程中，還將水濺到了欣欣的身上，欣欣這次沒有數落他“幫倒忙”，而是耐心去教他怎么洗干凈。

第一次進廚房的建建，還充滿好奇地問欣欣這道菜怎么做，油放多少，鹽放多少，最后，建建在欣欣的指導下，做出了一道西紅柿炒蛋。欣欣夸贊他“老公，你第一次做飯能做這么好吃，你真的很棒，你愿意做飯給我吃，我覺得很幸福。”

頓時，建建的內心充滿了成就感，從那天起，只要是時間允許，他都會和妻子共同做家務，享受兩個人共同參與的過程。

而妻子有時候會將他正在認真洗碗的模樣發布到朋友圈，配以“洗碗的男人最有魅力”等夸贊的詞語，滿足了建建的心里的小小虛榮感和滿足感。

貳

王真兮分析，婚前甜蜜的如膠似漆的情侶，也有可能在婚后形同陌路，只剩下一個夫妻之名。而今天就來給大家說說關于婚后的生活，這下面幾點，希望能讓你受益。

關于婚姻，我們首先可以把它分為以下幾個階段：

激情期：婚后1年內，新婚的小兩口如膠似漆，對接下來的生活充滿了興趣和性趣，矢志不渝愛情才是這段生活的重心。

磨合期：婚后1~2年內，過了激情期，失望和沖突成了這個階段的主題。兩個人開始會發現對方并不完美，會發現很多讓彼此受不了的缺點，慢慢的，兩個就開始就因為某件小事而爭論，甚至大吵大鬧、動刀動槍，以至于開始懷疑自己的選擇。

叛逆期：因為兩個經常的吵架，使雙方之間的沖突不斷加重，甚至會有其中一方產生了偷吃的念頭，導致你們對彼此的忠誠開始產生懷疑。

合作期：在雙方有了孩子之后，雙方的重心開始放在孩子，放在家庭。為了家庭不懈努力，事業蒸蒸日上，共同創造著美好的未來。

重組期：婚后15年，孩子長大了，家庭基礎也穩定了，于是，愛情開始轉化為親情，你們之間多了一些謙讓，少了一些爭吵。一轉頭，發現已經共同走過了15年的歲月。

危機期：婚后20年，中年危機到來，你們可能會經歷人生一些重大的變故，例如一方父母出現重大疾病甚至離世，事業上也可能遭遇瓶頸，很多不幸的事沖擊著整個家庭。

完美期：婚后25年后，婚姻的建設階段已結束，大風大浪已經經歷過了，你們已經完全了解對方，希望對方與自己一起安享晚年。

女性更在意婚姻的幸福感

有很多的女生都會產生這樣的疑惑“我們結婚后，生活卻是很平淡，他也沒有給我浪漫和激情，他是不是不愛我了？”

這是一種不合理的認知，她們認為兩性關系就應該是一直處于激情的狀態，他就應該對我好，兩個人就應該如膠似漆，哪怕結了婚，也應該是如此的。

這樣的女生是處于一種索取的狀態，這種索取會給兩個人之間的關系帶來很多矛盾與問題。

那么，要怎么樣才能在平淡的婚姻里面擦出更多的小火花呢？

在婚姻過程中，女生應該是擔當主導的角色，因為婚姻對于女生來說是相對比較重要的，男生則更注重事業，對于他們來說，事業的成功就是他們這一生的成就，而大部分的女性是在維護婚姻的穩定中獲得幸福與成就感。

所以，女生在兩個人關系當中，要處于一種主動的地位，主動為對方付出多一些精力，女生也不用憤憤不平，要相信，付出了一定會有回報的。

叁

愛情心理學家認為，你探索得越多，擁有關于對方愛情地圖越詳細，對于你們的關系和感情就越有把握。

當然，你要記住一點：愛情地圖囊括了許許多多的內容，不僅僅是知道對方喜歡吃什么，喜歡做什么，更包括要了解彼此最深切的渴望、信仰和恐懼等等等等。

你可以試著做一下一個關于愛情地圖的問卷，看看你手中的愛情地圖探索到什么程度了。

（1）你是否非常了解你配偶的信仰？他對于信仰的想法是什么？

（2）你是否可以列出他最討厭的親戚名單？

（3）你是否可以立刻說出他最好的朋友名字？

（4）他喜歡什么食物？對什么過敏？家庭有什么遺傳史？

（5）最近他和領導的關系如何？最近一次跟他一起回家的同事是誰？

肆

積極關注與建立獎賞系統

積極關注，就是要你時刻保持對伴侶的關注。

我們國人都沒有意識到夸贊的重要性，也不擅長夸贊。

在人與人之間的相處之中，夸贊是非常重要的一個技巧，人的心理有一個特征，你如何評價一個人，他就會往那個方向走。

就比如，你夸贊他是一個很有上進心的人，他也許就會努力奮斗；相反，如果你一直都是指責他沒用，或許他就從此自暴自棄了。

也許你說，你的男人不是建建，不會忽然為你做家務，我該怎么辦？

王真兮建議，可以就像日記或者賬本就可以，也不需要太多信息，“時間+地點+感受”即可。

當日記本開始變厚，可以以一段時間、一定的厚度、特定的時間點等等，把這個本子跟他分享。

他可能不在意或者不記得他做了這些事情，但是在他心里面，他會很驚訝，同時也會很開心：原來我的妻子這么關注我。

很多行為都是相互作用的，他在今后也會有意或無意的關注到你的需求。

有了本子和記錄，口頭上的稱贊就是獎賞系統嗎，當然不僅僅只有這些，當然不止，聰明的女人還可以嘗試一些新的方式。

比如朋友圈、微信群等方式來曬曬幸福，比如他精心準備的禮物，比如他對你的體貼照顧，再比如他的某個進步，但是記住一點哦，你曬的是衷心的幸福，而不是為了曬而曬。

俗話說得好，知己知彼，百戰不殆，他是我們婚姻的伴侶，不是敵人，我們要更了解對方的世界，探索他的世界地圖，探索他的愛情地圖，小到他胳膊上出了一個痣，大到他的理想他的抱負。

如果雙方都對彼此愛情的地圖都了如指掌的話，那么，走錯路或者迷失方向的這種事情就不會再出現了。