多大點事兒背后是沒有回應的付出感

     進入婚姻里，許多人都會有這樣的感受——一方在付出，另一方卻認為理所當然，尤其男性在妻子眼中只剩下缺點，甚至可以說一無是處。妻子不僅要照料一家老小的生活起居，還要在外工作打拼，甚至還得分一些精力看著“豬隊友”防止出軌，一旦整出家庭倫理大戲，那就又是一場惡戰……

     不少女性都想過，結婚有時候就是在給自己挖坑，那么總是讓妻子們煩躁的原因癥結究竟在哪兒？其實就是沒有回應的付出感，在一個家庭里的沒有回應的付出感，讓許多人都很失落進而失望，甚至對一段關系徹底絕望。

     葉女士非常惱火，每次自己做家務，丈夫陽陽都理所應當的坐在一邊，看電視、喝水甚至是打游戲，即使葉女士拖地拖到陽陽腳下，陽陽也不過是抬抬腳，從來沒有過來幫一把的意思。直到一次陽陽回家沒有換鞋直接進臥室，葉女士徹底炸了：“地還沒干，你都不看看就踩過去了？”

     陽陽不以為然：“我都沒注意，再拖一次就好了，多大的事兒，看你嚷嚷的。”這下把葉女士的心頭火徹底點起來了，葉女士質問：“既然不是多大的事兒，憑啥你一點家務活兒都不干，以后你來做家務！”

     接下來倆人就吵起來了，陽陽也覺得自己為家里付出很委屈，沒日沒夜的加班，經常是幾個月都沒有周末，而每次葉女士都是埋怨加責備，從來不看自己為了家里賺錢的辛苦。

你能意識到“多大的事兒”其實是一個地雷嗎？

     王真兮老師分析，從字面的意思理解，“多大點事兒”是說，你所做的都不值一提。而深層的原因就是，葉女士希望自己的付出能夠被看到，被肯定，她在意的是老公的感恩和珍惜。而換個角度而言，丈夫陽陽也希望自己的付出可以被葉女士肯定和珍惜。

     許多妻子介意丈夫不做家務，除了公平、勞累之外的因素，還有一個潛意識因素就是：人的潛意識深處會渴望對方也做同樣的事情，這樣他就能感受到自己的辛苦和付出，不會用“多大點事兒”這樣話語來否認自己的付出了。

     這樣的事情，并不僅僅在家庭里發生，生活里、職場里也經常會發生，比如你因為工作優秀得獎，但是別人并沒有注意到你的努力和付出，只是來句“撞大運”，你會不會很惱火？你每天加班到深夜，被領導看到了，給你獎勵或者提拔，其他人來句你算準時間去表現，你生氣不生氣？因為對方不在其中，根本不知道你付出的那些辛苦。

     當然以上說的還只是一個共性問題，就是付出不被發現和認可，接下來，王真兮老師來跟大家分析為什么大部分家庭會出現葉女士和陽陽這樣的情況。

     因為在我們生活的社會里，約定俗成的生活習慣就是“男主外，女主內”，以至于當一些女性一旦取得事業成功，總會被許多人問“如何平衡事業與家庭？”，但是一個男性事業成功，卻很少被問此類問題。

    “男主內女主外”這樣的認知，除了會與新型社會生活方式“夫妻雙方共同承擔家庭和生活的重任”產生沖突，更會造成有如此認知的男性在家庭中責任和義務的缺席，會忽略伴侶的內心感受，讓女性有一種只有自己在婚姻中，獨自一人在撐著整個家庭，而且還得不到他的理解和愛，這樣也很容易出現感情危機。

     而且，很多人很難將女性在家庭的付出聯系到男性在家庭之外的付出。因為，在付出的當下，沒有被回應，就會有付出被吞沒的感覺，進而會停止付出。被吞沒，是每個人內心深處的一種恐懼。

如何回應伴侶的付出感

     既然“多大的事兒”透露出來的是沒有回應付出感，那么如何繞開這個地雷？就只是簡單的不說“多大的事兒”就能完美解決嗎？當然不是。

     王真兮老師說，要解決沒有回應的付出感，首先就是要讓男性有參與家庭的意識，同時讓女性停止指責、抱怨。因為對于男性群體來說，我們可以提醒、譴責，讓男性去反思到這種不公平，提醒他們調整自己的行為；如果男性感受到伴侶在攻擊自己，他就會有抵觸、逆反心理，兩個人形成互相抵抗的關系，要么互相指責，要么在你長期的指責下他選擇逃避。

    其次，培養付出的習慣。許多男性對于家庭的習慣或者認知，都來自原生家庭，比如原生家庭里，他的母親就是不斷付出，父親就是什么都不做的角色，男性確實很難有擔起家庭的責任，所以，需要妻子一點點的引導培養他的習慣。比如通過對他鼓勵、夸贊，讓他覺得自己是好男人；比如你可以故意示弱，說很多事沒有他做不了，需要他的幫助，讓他感受到自己對于你的價值，利用他的成就感；用柔和的方式去處理，他不會抵觸，會自然而然的去做……

     當然這只是一些理論的指導，在現實許多家庭里，很多人在遇到問題，第一個反應就是指責對方是錯的，同時渲染自己的不易，從未想過，這樣的表述，就是在道德綁架的同時，是在告訴伴侶做的很差，這在否定他，會激發出來對抗情緒，進而會影響你們雙方之間的感情。

     然后，要及時的回饋對方的付出。兩個人的感情付出就好比兩潭水，你付出一些，我回饋你一些，這樣這潭水就是流動的；如果你一直付出，對方看似沒有回饋，這潭水很快干涸了；而如果雙方都對感情無動于衷，感情也就成了死水。所以，與其去強調我們對感情付出的多少，本身就是指責的另一種表現，花大量的時間去論述對錯，不如兩人一起去探討怎么解決問題，更有益于感情的疏解嗎？

     所以，請各位記住，“多大點事兒”有時候在家庭里，就是一個地雷，其實換一種方式完全可以不一樣。多看到對方的付出，哪怕給一句肯定的夸贊，可能就能少一些爭吵，多一些感情的升溫。如果您正遭遇婚姻危機，請私信我，我來幫您解決。