小芳，30歲，結婚五年，老公是大學同學，孩子3歲

我和老公是大學期間認識并戀愛的，之前感情很好，很少吵架，他很包容我，在我心里，他帥氣體貼，工作能力強，我很愛很愛他，他也同樣愛我。

大學畢業后，他來到了我的城市工作，再后來，我們很自然地結婚，他承包了家里所有的家務，只為讓我輕松一些，在外，他工作得很努力，把工資都交給我打理，有時候會偷存一些，但都用來給我準備禮物了。有時間了，我們會一起出去吃火鍋看電影。他對我很好，我也很感激他。

我媽常跟我說婚姻經營不易，但我從來都沒聽進去，我覺得我和老公都很愛彼此，這樣就夠了，沒有什么能打敗我們。可我還是太天真了。一年前，他決定出去工作，原本我是支持的，沒想到感情還是出了問題，他工作壓力大，原本就不愛說話的他就更沉默了，而生活的瑣事，帶孩子的辛苦也讓我的脾氣漸長，我們不可避免地起了很多沖突，每次一爭吵，他就離家出走，住另一套房里。每天回來得越來越晚。

老公工作繁忙，有時候加班太晚就直接睡辦公室。他生日那天晚上，我悄悄地去公司找他，準備給他一個驚喜，沒想到竟在里間看到了一件長裙！

現在的我們已經半年沒有性了，可我心底還是很愛他得。他生日的那天晚上，我去公司找他，想給他一個驚喜，沒想到竟發現了女人的長裙，他承認了……那一刻，我腦子轟的一下，渾身都在發抖，我的世界都崩塌了，原以為只要我們相愛，一切都會變好，可我還是高估了我們的感情。看著年幼的孩子，我的心像被針扎一樣，這些年來，他的的確確對我很好，我沒辦法放棄。老師，我該怎么和老公談，修復這段感情呢?

【王真兮為你分析】：

我能理解你的心情，你現在非常痛苦，獨自承受這些，真的很不容易。現在你的目標是修復這段感情，接下來我從情感的角度來幫你分析一下如何達到你的目標。

想要修復這段感情，我們要做的最重要的一點是確定婚姻困局。在和對方談論婚外情的過程中，我們要注意，我們的出發點不是讓他承認錯誤、立馬回歸，而是要引導他，和他一起思考，婚姻到底出現了什么問題，在這場談論中，沒有對錯，沒有結論，更沒有答案。而是敞開心扉，交流彼此在婚姻里的感受和需求。具體應該怎么做呢?

第一步：談論婚姻現狀。你說：“現在的我們已經半年沒有性了……”沒有性，對于婚姻來講，是致命的打擊。夫妻之間非常關鍵的一個鏈接就是性愛，它是夫妻之間的依戀、需要和交流，也是彼此信任和釋放的方式。如果長時間沒有夫妻生活，那就說明兩個人的感情已經出現問題了。

第二步：梳理矛盾沖突。你說：“原本就不愛說話的他就更沉默了，而生活的瑣事，帶孩子的辛苦也讓我的脾氣漸長，我們不可避免地起了很多沖突，每次一爭吵，他就離家出走，住另一套房里。”在你們的婚姻生活里，夫妻雙方的相處模式其實很不健康，遇到矛盾后，你們一方“進攻”而另一方“退縮”這樣一來，矛盾沒有解決。兩個人的感情反而會越來越淡，最終導致了感情危機。

你們是大學時期相識，并在一起的，過去的生活很甜蜜，彼此的情感聯結很強，感情基礎很深，但相處模式的不健康導致了彼此發生了矛盾沖突。所以你們也可以多回憶回憶往事，找回最初的心動。在這場談論中，我們不要責怪彼此，而是表達在婚姻里的感受，確定婚姻困局。當我們知道婚姻出現了什么問題時，就能有針對地解決。而當我們解決了婚姻里的問題時，婚姻危機也就不攻自破了。