過去的三天，對于芷萱來講仿佛是過了一個世紀。明明前一天還在很開心的視頻，明明上一秒還在視頻報備他在做什么，下一秒，卻能夠吵到分分鐘分手的兩個字脫口而出。其實，應該習慣了，因為畢竟這種狀態已經在復合中的整整一年里面出現了不止一次，從第一次聽到的心痛，到現在聽到的麻木。不過，雖然麻木，卻依然難掩自己的內心依然會心痛和難過。

芷萱正在經歷的----失戀，也許你也有過，那么我們改如何面對，擺脫失戀對我們的傷害呢？

 1、無論有多愛對方，或者說不論對方對你有多好，都不要因為這一點而失去了自我，將對方活成了生活的重心。因為那樣的話，當你世界只有他的時候，他的一舉一動對你來說都是驚天動地的改變，你會因為他的一個行為、一個眼神而格外敏感，會多疑，會胡思亂想，會吵個架就做不了事情，更會擔心，他會不會有一天突然轉身離開，進而想要控制對方的一切，抓住一切來滿足自己的安全感，而所有的這些，除了把他推向離你更遠的方向以外，沒有任何的用處。

2、學會愛自己，其實愛自己很簡單，那就是能夠讓自己做自己，讓自己成為自己，讓自己接納自己。這個世界上，沒有人是完美的，我們只要承認，自己就是不完美的，自己的能力有限的，自己就是沒有辦法滿足對方的精神和心理需求，也沒有能力探尋到對方內心深處的需求就足夠了。寬容自己，接納自己的不完美，但并不在一段關系里委曲求全就是對自己最大的愛。

3、通過這段關系你要明白了什么才是一段良好的關系，不論是肆無忌憚的去推開戀人還是委屈壓抑自己來取悅戀人，都不可能獲得一段良好的關系。同樣需要自己去壓抑自己真實需求的關系也并不是一段良好的關系。嘗試著理解、包容、寬容。在自己能力范圍之內，允許對方自由伸展自己的靈魂，真正的成為自己！

     失戀，確實是一件打擊很大的事情，也是自己沒有辦法進行控制的事情，但是，如何把這件事情作為自己向前進步和學習的方式，接受失控的狀態，找到適合自己能夠安撫自己的事情則是當下最需要做的事情。

讓失戀作為成長的養料吧！