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大部分人對另一半不滿的原因

愛上了性格不合的人,就一定會分開嗎?


答案肯定不是的。因為,我們愛的模式,可塑性是非常強的。


在自然狀態下,我們都會按照自己性格既定的模式去和伴侶相處,但只要你能發現關系之中的不合,其實是相處模式和溝通模式的問題,學會用正確的方法對伴侶表達,根據每一次的反饋,去改變溝通的方法,就能很快讓婚姻變得舒適。


因為,大多數人認為的愛,是“你要按照我想要的方式來愛我”。所以很多人在親密關系里,都想著要改變另一半。


他們認為的信念是:你不夠好,需要變成我想要的樣子。你有一個自我設定的“伴侶”的角色,另一半必須扮演這個角色,才能讓你感受到被愛。 


這也是很多人對另一半不滿的原因,不滿的本質是:你沒有滿足我的期望。所以,大多數總爆發沖突的情侶,都不接納另一半,不接受他存在的缺點,否定他這個人,去批評、指責、貶低,導致另一半覺得你并不愛他。 


因為你們都在要求對方按照自己的期望去做事,而很少去考慮另一半的需求是什么,所以你們在感情里會變得自私,會去找證據證明對方并不愛自己。 


兩個人在一起生活,有一些合理期待不被對方滿足也是容易吵架的一個原因。


比如:你希望他對家庭負責,希望他多參與家庭,希望他照顧你的感受。這些期待都很合理,而他卻沒有行動。 當你的合理期待不被滿足時,就需要去看到:自己的表達是否有效,以及針對伴侶的性格,該做出什么樣的調整,能夠引導他滿足你的期待。 


這是技巧層面的問題。很多人在覺得自己的期待正當、合理后,就會去指責伴侶,認為伴侶“錯”了,陷入到對錯層面的討論,和伴侶吵得不可開交,持續得爭執,消耗彼此的感情。

 

但其實沒有必要。如果你想要和他繼續過下去,不妨把注意力放在自己身上,看看自己在表達需求時的方式為什么不被伴侶接受。 


比如,有的人從小有一個強勢的母親,內心處于被壓抑的狀態,從小母親替他做決定,形成了他逃避的個性。


于是你和他相處時,會發現他格外渴望得到自尊的滿足,而你強硬的指責、批評,都會激發他的反抗意識。所以你和他溝通他總是不聽你的,我行我素。 


遇到這種情況,就需要看到他的這部分內心需求,用能夠引發他行動的語言去引導他行動。而強力的對抗就會激發他的逃避心理,他會用防御的姿態把自己藏起來,回避你們之間的問題。


緊張的關系想要得到改善,需要開始更多的信任伴侶,也會慢慢知道該如何去正確地愛一個人,平衡地處理自己與伴侶的需求。


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